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香菊集团太极拳理论课学习
发布者:管理员   |   发布时间:2019-10-09   |   所属分类:员工天地   |   阅读次数:64

      10月9日17:00,按照《2019年香菊集团大极拳学习健身活动教学计划》,太极拳全体学员在三楼会议室进行了理论课学习。本次理论课学习再次由我们的太极拳主教练崔巍老师主讲。

       此次的讲授主题的内容为“练好太极,幸福一生”。打太极拳有非常多的好处,太极拳属于中华国粹之一,打太极拳的时候人的思想是非常宁静的,心变的特别沉,所谓气沉丹田。通过太极拳的一举一动,舒筋、活血、通络,在舒畅筋骨的同时达到调理内脏功能的作用,可以健脾、补肾、调肝,让人更加的气血调和、气血流通、五脏通畅,功能得到明显的改善。长期打太极拳,对于改善一个人的精气神,改善一个人的健康状态有着非常多的好处。坚持打太极拳,不求快但是动作尽量到位,而且心神统一,整个身心都会得到极大的改善。

       从六月份截止目前,通过每月一节的太极拳理论课学习,使全体学员在思想上更加深刻认识到练好太极拳将受益终生。香菊集团全体学员将不负李董事长和各位教练的悉心培养,将太极拳精神继续发扬和传承。